Kom in verbinding met jezelf en zit weer lekker in je vel

Manage je eigen persoonlijke energie.
Verbind jij je met angst of met liefde, en met wie of wat verbind jij je. De basis voor al je verbindingen begint bij jezelf.

Persoonlijke Groei Heb je het gevoel dat je vastloopt en geen stap vooruit komt. Iets blokkeerd je en je weet niet wat of voel je dat er in potentie veel meer inzit dan eruit komt en wil je dit oude patroon doorbreken. 

Er is een spanningsveld tussen wie je van binnen bent en hoe je aan de buitenkant overkomt. Ben je onzeker, heb je weinig zelfvertrouwen of blijf je steeds maar op zoek naar waardering en bevestiging buiten jezelf.

Wil je veranderen en een stap voorwaarts maken of wil je over 10 jaar nog steeds met dezelfde problemen rondlopen. Is het leven iets wat je overkomt of neem je nu zelf de touwtjes in handen. De keuze is aan jou.

Een gevoel van liefde, veiligheid en waardevol zijn begint in jezelf, wanneer je dit buiten jezelf gaat zoeken dan gaat het mis. Je wordt afhankelijk van de ander.

Weg met Angsten en Trauma's Alle gedachtes die je hebt, positief of negatief, hebben effect op hoe jij je lichamelijk voelt. Wanneer je hoofd letterlijk en figuurlijk overloopt is het heel lastig om het zelf weer leeg te maken. Je weet vaak heel goed hoe dat moet want tegenwoordig heeft iedereen het over mindfulness, maar je krijgt het zelf niet voor elkaar. 

Is het veilig genoeg om de ontspanning toe te laten of heb je het gevoel dat je constant 'op je hoede' moet zijn. 

Alle tijd en energie gaat naar het alert zijn, en deze had je ook voor leuke dingen kunnen gebruiken, dingen waarvan je ontspant. 

Versterk je Immuunsysteem Je zelfgenezend vermogen kan beter zijn werk doen wanneer je in een ontspannen staat bent.
Ontspannen is niet iets wat je doet, het is iets wat je toelaat. Hoe meer ontspanning jij kan toelaten hoe beter jouw immuunsysteem zijn werk kan doen. Een ontspannen lichaam heeft meer ruimte voor een betere energie doorstroming. Iedere cel kan zo van energie voorzien worden en de afvalstoffen kunnen beter worden afgevoerd.

Lichamelijke Klachten Hoofdpijn is geen ziekte, het is een symptoom. Wanneer je lichamelijke klachten hebt waar geen oorzaak voor gevonden is, dan zijn deze klachten vaak stress gerelateerd. 

Ontspannen en in Balans Misschien heb je zelf al opgemerkt dat ook jouw omgeving anders reageert wanneer je gespannen bent, want alles wat je uitstraalt komt ook naar jou terug. Geef je een glimlach, dan krijg je vaak een glimlach terug. 

Het is nu tijd om het beste van jezelf naar buiten te brengen. De wereld zit ook op jou te wachten.

Wanneer je alles hetzelfde als altijd blijft doen veranderd er ook niks in jouw ervaring en blijf je een oud patroon herhalen. Grijp je kans en stap uit je oude patroon. Geloof weer in jezelf en de signalen die jouw lichaam je geeft. Maak de verbinding met jezelf en bouw hier vanuit een stevig fundament. Zo kan je met meer zelfvertrouwen boven jezelf uitstijgen en een betere versie van jezelf worden. Geef je immuunsysteem een boost en zit weer lekker in je vel.
Je bent het waard!

 
                               Warme groet,